I form ??

06.03.2010

Jeg har bestemt mig for at jeg ska i form inden vi begynder træningen den 29. marts. Jeg tænker på den fysiske form, pt ligger jeg i den lidt tungere ende af hvad der er ønsket i forhold til at skulle spille mange runde i år. Konsentrationen er en vigtig ting og jo bedre form, jo mere sandsynligt er det du kan holde konsentrationen.

Min vægt data er:

  • Vægt: 85.5 kg
  • Fedt %: 31.9
  • Vand %: 49.6
  • BMI: 26.9

Mit mål er primært rent vægt mæssigt da de andre tal gerne skulle følge med ned. Målet er at være på ca. 80 kg ved opstart 29. marts, og så arbejde mig ned mod de 73-75kg i løbet af for-sommeren.

Målet skal nåes med fornuftig kost og massere af konditionstræning (Fedt forbrænding) :)

Kryds fingre for mig. Jeg vil forsøge at holde en løbende status på hvordan det går. Har du forslag til menu og træning så lad endelig høre fra dig.

Motivation

Som led i motivationen, har jeg lovet mig selv at hvis jeg når målet til sæsonstart må jeg købe 3 nye wedges. Overvejer følgende tre modeller: Titleist Vokey, Mizuno MP-T, Cleveland CG12-DSG, alle i 52, 56 og 60gr.